常にダイエットしているわたし

わたしは今30歳ですが、若いころはちょっと食事に気をつければ、簡単に痩せることが出来ていたのに、今ではまったく痩せなくなってしまいました。
代謝が悪くなっているせいでしょうか。
常にダイエットをしているわたしです。
体を動かす時間は、言い訳になってしまいますが、仕事をしているし、帰宅すれば子育て、家事と一日が終わってしまうので、運動はできません。
やっぱり食事に気をつけるしかないと思い、酵素を摂ることにしていました。
酵素は今とっても話題になっているし、美味しく飲みやすい酵素ドリンクもたくさん出ています。
ネットショッピングで酵素を注文し、さっそく水や炭酸水、豆乳で割って飲んでみました。
味が美味しいので、1食置き換えで対応しています。
まだ1日3食を酵素ドリンクに置き換えたことはないのですが、カロリーは抑えられ、だけど必要な栄養素は摂取できるので、効果は絶対あると思うので、休日に試してみようと思います。
良い栄養素を摂って、体の中からキレイに、そして痩せられたら、最高の至福を味わえそうです。